适量喝面汤一般不会造成高血压,但如果经常大量喝面汤,可能会导致血压升高。
1、一般不会造成高血压
面汤中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物等,适当食用可以补充身体所需要的多种营养,而且在一定程度上还可以增强自身免疫力,对身体有一定的好处,这种情况一般不会引起高血压。
2、可能会导致血压升高
面汤中含有大量的钠盐,如果长期大量食用,可能会导致体内的钠盐含量过高,从而引起水钠潴留,出现血压升高的情况。
日常生活中合理调整饮食习惯,荤素搭配、合理膳食,避免暴饮暴食。也可以适当参加有氧运动,比如散步、打太极、跳广场舞等,能够增强自身抵抗力,对身体有一定的好处。而且还要保持愉悦的心情,避免情绪过于激动,过度紧张,焦虑等。