39问医生

高蛋白过量食用会引起血压增高吗

王俊 心血管内科 副主任医师
上海市第一人民医院 三级甲等
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通常情况下,高蛋白过量食用可能会引起血压增高。因为高蛋白食物会导致身体里面的血浆蛋白含量增加,从而导致血管的弹性变差,引起血压增高的情况。

建议高蛋白过量的患者,可以适当吃一些富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。同时,也可以适当吃一些富含维生素的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、菠菜、西红柿等,能够给身体补充营养,也可以辅助提高身体的免疫力。但是要注意避免吃辛辣刺激以及油腻的食物,比如辣椒、麻辣烫、奶油蛋糕等,同时还要避免喝酒、喝浓茶以及咖啡等,以免导致血压持续升高,对身体健康造成影响。

建议患者在日常生活中,还可以适当进行体育锻炼,如游泳、慢跑、打羽毛球等,能够增强自身的体质,也可以提高抗病能力。另外,建议患者在日常生活中,还需要注意监测血压,如果血压出现持续升高的情况,则需要及时就医,在医生指导下服用降血压的药物进行治疗,控制血压的升高。

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2023-06-25 浏览100
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