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马蜂菜高血压可以吃吗

王俊 心血管内科 副主任医师
上海市第一人民医院 三级甲等
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高血压患者可以吃马蜂菜。

马蜂菜含有丰富的维生素、胡萝卜素、矿物质等营养物质，高血压患者食用后，可以补充身体所需的营养物质，并且马蜂菜中的钾含量较高，食用后可以辅助降低血压，所以高血压患者可以吃马蜂菜。但要注意的是，马蜂菜性凉，不宜过量食用，以免引起胃肠不适，出现腹痛、腹泻等症状。

高血压患者应注意合理膳食，多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、苹果等，少吃高脂肪、高胆固醇的食物，如肥肉、油炸食品等。还要适当进行运动，如慢跑、瑜伽等，有助于控制血压。

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2023-06-25 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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