39问医生

西红柿对高血压人能吃吗

王俊 心血管内科 副主任医师
上海市第一人民医院 三级甲等
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高血压患者可以吃西红柿,但要适量食用。

西红柿含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B、维生素E、钾、镁、铁等营养物质,高血压患者适量食用西红柿,有助于补充身体所需营养,增强免疫力。西红柿中还含有大量的膳食纤维,高血压患者适量食用西红柿,有利于促进胃肠道蠕动,促进消化,预防便秘。但西红柿属于寒凉性食物,如果过量食用,可能会引起腹泻、腹痛等不适症状,因此需适量食用。

高血压患者应遵医嘱按时按量服用降压药物,不可随意减量或停药。日常生活中应注意低盐低脂饮食,减少脂肪摄入,戒烟戒酒,适当运动,控制体重,保持良好的心态。

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2023-06-25 浏览100
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