爬山运动一般不能降低血压。
爬山是一种有氧运动，可以增强身体的免疫力，但是爬山并不能够降低血压。高血压患者可以通过适当的有氧运动，比如慢跑、游泳、骑自行车等，能够起到一定的降压作用，但是不建议高血压患者剧烈运动，以免导致血压升高，使病情加重。高血压患者可以在医生指导下服用硝苯地平缓释片、氨氯地平片等药物，能够起到降压的效果。
除此之外，高血压患者在日常生活中要注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如芹菜、菠菜、苹果、橙子等，少吃油腻、高脂肪的食物。同时也要注意休息，保持充足的睡眠，不要经常熬夜，以免影响病情恢复。
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