39问医生

高血压能吃板栗煲鸡吗

王俊 心血管内科 副主任医师
上海市第一人民医院 三级甲等
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高血压一般能煲鸡汤,但要注意适量。

高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高,同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征。而板栗是一种比较常见的食物,里面含有大量的维生素、蛋白质、淀粉等成分,可以补充身体所需要的营养,而且板栗里面含有大量的钾元素,可以维持人体的酸碱平衡,有利于血压的稳定。高血压患者如果适量吃板栗煲鸡汤,一般不会对病情造成影响,但如果过量吃,可能会加重胃肠道的负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

此外,高血压患者在日常生活中要注意合理饮食,避免吃高盐、高脂肪、高糖的食物,比如咸菜、肥肉、蛋糕等。平时患者可以多吃新鲜的蔬菜和水果,比如菠菜、油菜、苹果、香蕉等。同时,患者还要注意适当锻炼,比如慢跑、打太极拳等,有利于提高身体素质,促进病情恢复。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗。

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2023-06-25 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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