优弹素一般是指左旋肉碱，左旋肉碱高血压的人一般是不可以吃的。
左旋肉碱属于一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，服用后可以在一定程度上达到减肥的效果，而且还可以促进脂肪的代谢，对降低血压有一定的辅助作用。但如果本身患有高血压的患者，是不建议服用左旋肉碱的，因为左旋肉碱会加重原有的病情，不利于血压的控制，可能还会出现心律失常、头晕、头痛等不适症状，所以是不建议高血压的人吃左旋肉碱的。高血压的患者可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、尼莫地平片等药物进行降压治疗，在服用药物期间要遵医嘱定期服用，不可盲目用药，以免引起不良反应。
在日常生活中要保持良好的饮食习惯，避免吃高盐、高油、高脂肪等食物，比如咸菜、肥肉、炸鸡等，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、西红柿等，既能够补充身体所需要的营养，同时也不会造成血压持续升高的情况。另外，要保持充足的睡眠，不要长期熬夜，过度劳累。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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