怀孕的人一般吃苹果、香蕉、梨等水果是比较好的，但是也要控制好用量，避免吃太多。
1、苹果
该水果中含有丰富的维生素C、膳食纤维、各种矿物质等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠的蠕动，有助于改善孕妇便秘的情况。但是对于胃肠不好的孕妇不建议吃，以免出现腹痛、腹泻等症状。
2、香蕉
里面含有大量的膳食纤维、维生素、各种矿物质等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以达到润肠通便的效果，在一定程度上还可以预防便秘的现象。
3、雪梨
具有生津止渴的功效，也具有润肺化痰的作用，可以用于改善咳嗽、咳痰等不适现象。如果孕妇出现咳嗽的情况，可以适当吃雪梨进行缓解，通常具有一定的作用。
除以上比较常见的水果以外，还有其他的水果，比如柚子、火龙果等。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃营养物质比较全面的食物，从而为身体补充所需要的营养。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
复合维生素片
肠炎宁颗粒2克
小儿七星茶颗粒
