孕期一般可分为三期，分别为孕早期、孕中期和孕晚期。
1、孕早期
孕早期是指怀孕的前三个月。在怀孕的前三个月内，是胎儿发育的关键时期，也是胎儿大部分器官的分化和形成期。在孕早期，孕妇需要注意叶酸的补充，防止胎儿神经管畸形，并注意保持心情舒畅，避免情绪激动。
2、孕中期
孕中期是指怀孕的第四个月到第二十周末。在孕中期，胎儿的器官发育基本成熟，而且羊水量相对比较多，胎儿在子宫内的活动会比较频繁。孕妇需要注意加强营养，可以多吃富含优质蛋白的食物，如鱼、虾、鸡蛋、牛奶等，同时也要多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，有利于胎儿的生长发育。
3、孕晚期
孕晚期是指怀孕的第28周到分娩结束。在孕晚期，胎儿的器官已经逐渐发育成熟，而且羊水量相对比较多，胎儿在子宫内的活动会比较频繁。孕妇需要注意做好产前检查，随时观察胎儿的生长发育情况，同时要注意避免过度劳累，以免诱发早产。
孕妇在孕期要注意按时产检，可以通过B超检查、唐氏筛查等方式来确定胎儿的生长发育情况。同时，孕妇在孕期要注意避免剧烈运动，以免影响胎儿的生长发育。
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