通常情况下，刚怀孕是可以吃肉的，但是要控制好用量，避免过量食用。
怀孕以后体内的激素水平会发生变化，此时可能会出现恶心、呕吐、食欲不振等症状，属于正常的生理现象。虽然肉中的营养物质比较多，但是并不适合所有的人群食用，尤其是消化能力不好的人群，吃过多以后可能会加重胃肠道的负担，从而出现腹胀、腹痛等症状。另外，如果孕妇对肉过敏，也不建议食用，以免出现过敏反应，比如皮肤瘙痒、局部红肿等。在怀孕期间，孕妇需要注意饮食健康，可以多吃一些营养物质全面的食物，比如乌鸡、甲鱼、牛肉等，从而为身体补充所需要的营养，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，能够促进胃肠道蠕动，预防便秘。同时，孕妇还要注意多休息，避免进行剧烈运动，以免影响胎儿的正常发育。
如果在怀孕期间出现了不适症状，如腹痛、阴道流血等，应及时到医院就诊，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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