哺乳期吃了苦瓜可以通过暂时停止食用、物理治疗、药物治疗的方式进行改善。
1、暂时停止食用
苦瓜是一种比较常见的蔬菜，里面含有丰富的维生素C、膳食纤维、维生素E、蛋白质、钙元素、磷元素等营养成分，哺乳期女性适量吃苦瓜以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到增强免疫力的效果。但是哺乳期女性吃苦瓜以后，要注意饮食健康，尽量避免吃辛辣、生冷、寒凉的食物，以免影响到乳汁的正常分泌。
2、物理治疗
如果哺乳期女性吃了苦瓜以后，出现了不适的症状，可以通过热敷的方式进行缓解，从而促进局部的血液循环，在一定程度上还可以用于改善疼痛等症状。
3、药物治疗
如果哺乳期女性吃了苦瓜以后，出现了比较严重的不适症状，需要及时去医院进行检查，明确病因以后再进行治疗。此时可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。
在日常生活中，哺乳期女性不建议吃生冷寒凉的食物，以免影响到身体的恢复。同时也要注意饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、瘦肉等。
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