剖腹产在临床上叫做剖宫产。剖宫产后多久可以练瑜伽，需要根据个人的实际情况来决定，不能一概而论。
如果个人体质比较好，伤口愈合得比较好，通常可以在42天左右的时候练习瑜伽。但是要注意适量，避免过度劳累，以免影响伤口恢复。若个人体质比较差，伤口愈合得比较差，一般需要在56天左右的时候才可以练习瑜伽。因为瑜伽属于一种有氧运动，在运动的过程中，可以促进乳汁的分泌，还可以增强产后的体能，有利于身体的恢复。
剖宫产后要注意多卧床休息，避免剧烈运动，同时还要做好伤口的护理工作，保持局部的清洁干燥，避免沾水，以免出现伤口感染的情况。另外，在饮食上还要注意营养均衡，可以多吃一些优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，以促进伤口的愈合。若身体出现不适，还应及时就医，明确病因，对症治疗。
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