刚怀孕通常不能太补。
怀孕初期胎盘尚未完全形成,胎儿的情况也不稳定,这时需要多注意休息,避免进行剧烈的运动,以免影响到胎儿的生长发育。虽然可以适当的吃一些补品,比如阿胶、人参、燕窝等,但是应避免吃过于滋补的食物,比如人参、燕窝、海参等,否则可能会导致胎儿发育异常,还有可能会出现流产的情况。
怀孕期间应改变不正确的饮食习惯,应多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜,比如苹果、菠菜、胡萝卜等,补充体内所需要的营养物质。同时也需要时刻注意身体的变化情况,如果出现了明显的不适症状,需要及时就诊,以免延误治疗的最佳时机,影响正常的生活。