孕妇可以用防晒霜，但需注意防晒霜的选择和使用时间。
孕妇在怀孕期间，由于体内激素水平的变化，会出现皮肤干燥、长斑、长妊娠纹等情况。孕妇在怀孕期间可以适当使用防晒霜，以改善皮肤状况。防晒霜可以起到物理防晒的作用，使用后可以在皮肤上形成一层薄膜，防止紫外线对皮肤的伤害，还可以起到滋润皮肤的作用。但需要注意的是，孕妇在选择防晒霜时，应尽量选择成分比较简单的防晒霜，因为部分防晒霜中含有化学成分，可能会对胎儿的发育造成影响。另外，使用防晒霜的时间不宜过长，如果长时间使用防晒霜，可能会导致皮肤出现干燥、脱皮等情况。因此，建议孕妇在使用防晒霜时，应尽量选择成分简单、不含化学成分的防晒霜，且使用的时间不宜过长。
孕妇在怀孕期间，还需注意多吃新鲜的蔬菜和水果，例如胡萝卜、苹果等，同时还可适当食用蛋白质含量高的食物，例如鸡蛋、牛奶等，有助于增强体质，减少疾病的发生。此外，还需注意休息，避免熬夜，保持充足的睡眠。
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