怀孕之后吃不了炒鸡蛋的说法不正确，怀孕之后可以适量吃炒鸡蛋，但是要注意避免过量食用。
女性在怀孕之后，体内的雌激素和孕激素水平会出现明显的变化，可能会出现恶心、呕吐、食欲不振等不适症状，此时可以适量吃炒鸡蛋，一般不会加重孕妇的胃肠道负担，而且还可以补充身体所需的营养物质，有助于增强孕妇的体质。但是要注意避免过量食用，因为鸡蛋中含有大量的蛋白质，过量食用可能会加重胃肠道负担，从而引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状，不利于孕妇的健康。
孕妇在怀孕期间还可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需的维生素，有助于促进胎儿的生长发育。要注意避免辛辣刺激以及油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重胃肠道负担，引起不适症状。
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