怀孕晚期不能吃大蒜的说法不正确，怀孕晚期孕妇可以适量食用大蒜，不会对孕妇和胎儿产生不良影响。
大蒜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，孕妇食用后可以补充营养，还可以促进胃肠蠕动，有助于消化。而且大蒜含有大蒜素，具有抗菌作用，能够抑制并杀灭多种细菌，可以起到预防感染的作用。孕妇适量食用大蒜对身体有一定的好处，但如果过量食用，可能会对胃肠造成刺激，引起胃肠不适，出现腹痛、腹泻等症状，不利于胎儿的生长发育。而且大蒜具有一定的刺激性，过量食用容易导致宫缩，从而引起早产或流产。因此，孕妇在怀孕晚期时，应注意控制大蒜的食用量，不宜过多食用。
孕妇在怀孕晚期时，饮食应以清淡、易消化、富含营养为主，可适当多吃含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类、奶类以及新鲜的蔬菜和水果等，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、胡椒、洋葱等。此外，孕妇还应注意休息，避免过度劳累，以免引起早产。如果孕妇出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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