孕周怎么算孕酮多少正常

通常情况下，孕周一般是从末次月经的第1天开始算，并不是从同房日算起。

孕酮是一种类固醇激素，主要由胎盘和黄体产生，该指标属于孕期的检测指标，可以帮助排查先兆流产、黄体功能不全、胎盘发育不良、葡萄胎等疾病。通常情况下，孕妇在怀孕期间，体内的孕酮值会随着孕周的增加而稳定上升。怀孕7周时，孕酮值在25.7-95.4nmol/L之间，怀孕8周时，孕酮值在98-150nmol/L之间。怀孕9周时，孕酮值在99-150nmol/L之间。怀孕10周时，孕酮值在113-142nmol/L之间。因此，孕周是从末次月经的第1天开始算，并不是从同房日算起。

孕妇在怀孕期间，可以适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，促进胎儿的生长发育。同时，孕妇还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、油菜等，可以补充身体所需要的维生素，促进胎儿的生长发育。如果孕妇出现孕酮低于正常值的情况，建议及时就医，可以在医生指导下使用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物补充孕酮，维持体内孕酮水平。