怀孕初期不能喝蜂蜜的说法并不准确，怀孕初期孕妇是可以适量喝蜂蜜的，并不会影响胎儿的正常生长发育。
蜂蜜中含有比较丰富的维生素、葡萄糖以及多种微量元素，适量食用可以起到清热润肺、润肠通便以及缓解疲劳的作用，同时还可以增强孕妇的免疫力。而且蜂蜜中的含糖量比较高，如果孕妇在怀孕初期长时间大量食用，可能会导致妊娠期糖尿病，不利于胎儿的正常生长发育。但孕妇在怀孕初期可以适量食用蜂蜜，可以补充机体所需要的能量。另外，蜂蜜还可以起到润肠通便的作用，适量食用可以缓解孕妇便秘的症状。但孕妇在食用蜂蜜时，需要注意避免过量食用，以免导致胃肠道不适症状，例如腹胀、恶心或者是呕吐等。
孕妇在怀孕初期还需注意饮食健康，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒等，以免导致胎儿出现畸形的情况。另外，如果孕妇在怀孕初期出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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