怀孕不能吃鸭肉的说法不正确，怀孕期间是可以吃鸭肉的，但是需要注意适量。
怀孕期间孕妇是可以吃鸭肉的，因为鸭肉里面含有丰富的蛋白质、维生素B2、维生素E、微量元素等营养成分，可以补充孕妇身体所需要的营养物质，对胎儿的生长发育也是有好处的。但是需要注意的是，鸭肉属于凉性的食物，过多食用可能会出现腹泻、腹痛等症状，所以需要适量食用。
孕妇在日常生活中要注意饮食均衡，可以多吃一些其他的新鲜水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，要避免吃辛辣、生冷、油腻的食物，如辣椒、雪糕、肥肉等。怀孕期间要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，还要注意定期去医院产检，养成良好的生活习惯。
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