胎停育后心理阴影可以通过调整心态、适当运动、药物治疗等方式进行消除。
1、调整心态
胎停育是指妊娠早期由于某种原因导致的胎儿停止发育，死亡后滞留在宫腔内，患者通常会出现恶心、呕吐、腹痛等症状。由于心理因素可能会导致胎停育，所以患者需要调整心态，放松心情，不要过度焦虑。
2、适当运动
患者也可以适当运动，比如散步、瑜伽等，可以促进血液循环，在一定程度上可以缓解心理压力，有助于缓解胎停育的情况。
3、药物治疗
如果病情比较严重，患者也可以在医生的指导下服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗，可以补充体内所需要的雌激素，促进胎儿的生长和发育，避免身体过于劳累。
除此之外，还可以通过清淡饮食、家人陪伴、心理疏导等方式进行缓解。如果病情比较严重，建议患者及时到正规医院的妇产科就诊，并积极配合医生治疗，以免影响身体健康。
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