孕足月二十分钟痛一次胎动减少了，可能是正常的，也可能是不正常的。
在孕晚期，胎儿逐渐发育成熟，由于胎儿的体积比较大，在子宫里面活动的时候，可能会有不适感产生，比如胎动减少、腹部有紧绷感等。如果胎动次数在正常范围内，而且胎动的强弱有一定的规律，一般是正常的。但是，如果胎动次数明显减少，则表明胎儿有异常情况，可能是宫内缺氧、胎儿宫内窘迫等导致的，此时建议及时到医院检查，必要时进行胎心监护等。如果检查结果显示胎儿有缺氧的情况，需要及时进行吸氧治疗，以免胎儿宫内缺氧。另外，如果孕妇出现了胎儿宫内窘迫的情况，需要及时遵医嘱进行剖宫产。
孕妇在孕晚期要注意多休息，避免过度劳累，同时也要注意合理饮食，多吃一些营养价值比较高的食物，比如鸡蛋、瘦肉、乌鸡等，能够补充身体所需要的营养成分，有助于胎儿的生长发育。
首都医科大学附属北京儿童医院
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