哺乳期妇女可以吃苹果、香蕉、梨等水果，但需要适量食用。哺乳期妇女食用的水果一般有葡萄、猕猴桃、香蕉等。
1、葡萄
葡萄属于一种常见的水果，其中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2等营养物质，可以为人体提供所需要的营养，有利于身体的恢复。而且其中含有大量的铁元素，可以预防缺铁性贫血的情况。
2、香蕉
香蕉中含有大量的膳食纤维、蛋白质、钾元素等营养物质，具有润肠通便、补充营养等功效，可以促进胃肠道蠕动，有利于改善哺乳期便秘的情况。但需要注意避免过量食用香蕉，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。
3、雪梨
雪梨中含有丰富的维生素、苹果酸、柠檬酸等，可以起到止咳化痰的作用，有利于改善哺乳期咳嗽、咳痰的症状。但需要注意避免过量食用雪梨，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
除此之外，哺乳期妇女还可以吃菠萝、石榴等水果。同时，在日常生活中，哺乳期妇女还需要注意饮食多样化，使营养均衡摄入。如果出现其他不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
小儿七星茶颗粒
肠炎宁颗粒2克
乳果糖口服溶液
