拉肚子是指腹泻，怀孕十一周腹泻多考虑是腹部受凉引起的，也可能与饮食不当、胃肠功能紊乱等原因有关，建议立即就医，根据引起的病因对症治疗。
1、腹部受凉
不注意自身保暖，可能会使腹部受凉，从而出现腹痛、腹泻等症状，严重时甚至会出现身体乏力、酸痛等不良反应。因此要做好自身保暖工作，避免病情加重，也可以使用暖水袋通过局部热敷的方式进行缓解。
2、饮食不当
经常吃辛辣刺激的食物，可能会刺激胃肠道出现腹泻、腹痛等症状，还可能会伴随出现恶心、呕吐等不良反应。因此要合理调整饮食习惯，适当吃清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，能够有效缓解不适，也可以通过腹部顺时针按摩的方式进行改善。
3、胃肠功能紊乱
由于长期精神压力过大，可能会导致植物神经功能出现紊乱，常见的症状有胃痛、胃胀、腹泻等。患者可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，能够起到缓解腹泻的作用。
除了上述原因以外，也不排除是肠炎造成的，如果症状比较严重，建议患者及时就医，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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