胎停清宫后一般能吃燕窝。
燕窝是指金丝燕子分泌出来的唾液，再加上其它的物质，比如羽毛等所筑成的巢穴而成。燕窝含有丰富的胶原蛋白、氨基酸、纤维素、钙、铁等营养元素。如果在胎停清宫后吃燕窝，可以起到滋阴润燥、补中益气等功效，对于身体的恢复可以起到一定的辅助作用。但是要注意适量食用，如果吃太多燕窝，可能会对胃肠造成一定负担，引起腹痛、腹胀等不适症状。
在胎停清宫后，要注意休息，保持充足的睡眠，避免过度劳累。同时也要注意外阴的清洁和卫生，勤换内裤，以免引起感染。在日常生活中，要注意营养均衡，多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，避免吃生冷、辛辣类食物，例如冰淇淋、辣椒等。可以结合自身情况，适当参加户外运动，例如慢走、慢跑等，有助于提高身体抵抗力。
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