孕妇可以适量吃加应子，但应避免过量食用。
加应子是一种常见的坚果，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养物质，可以补充孕妇所需的营养物质，促进胎儿的生长发育。加应子还含有丰富的膳食纤维，有助于维持孕妇的肠道健康，促进排便，能够减少孕妇便秘的发生。此外，加应子还含有多种微量元素，如钙、锌、铁等，这些元素可以促进胎儿的生长发育。但孕妇不宜过量食用加应子，因为加应子中含有大量的脂肪，过量食用会导致孕妇体重增加，增加妊娠期糖尿病、高血压的风险。此外，加应子还含有一定的碳水化合物，过量食用会导致孕妇血糖升高，增加妊娠期糖尿病、高血压的风险。
孕妇在日常生活中可以多吃富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，同时还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，可以补充孕妇所需的维生素。此外，孕妇还应定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况和自身的健康状况。
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