一般情况下，可以通过多吃富含维生素的食物、口服药物、激光治疗等方式来促进胡须生长。
1、多吃富含维生素的食物
胡须的生长和维生素有一定的关系，比如胡须的生长需要一定的维生素参与，所以建议患者平时可以多吃富含维生素的食物，如西红柿、橙子、猕猴桃等，可以为机体补充一定的营养，从而有利于胡须的生长。
2、口服药物
如果机体缺乏维生素，可能会导致体内的营养元素不足，从而无法为毛发提供足够的营养，导致胡须生长不良。建议患者可以在医生的指导下口服维生素AD滴剂、维生素E胶囊、维生素B2片等药物来促进胡须的生长。
3、激光治疗
如果通过饮食调理和药物治疗后，效果不佳，患者可以在医生的指导下通过激光治疗的方式来促进胡须的生长。激光治疗主要是通过使用特定的光子，作用于局部的毛囊组织，可以使毛囊组织发生损伤，从而达到促进毛发生长的效果。
除上述方法外，还可以通过调整生活方式、保持良好的心态等方式来促进胡须生长。在日常生活中，建议患者注意保持皮肤清洁卫生，避免使用刺激性的护肤品或化妆品，以免损伤皮肤屏障，导致皮肤敏感，甚至引起皮肤疾病。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
