通常情况下，如果想要确认自己是否是婴儿肥，可以通过自身体质、家族病史、体格检查等方面来确认。
1、自身体质
婴儿肥一般是指婴儿的身材比较肥胖，但是皮下脂肪层并不厚，而且四肢活动量也比较少，因此可以通过自身体质的方面来判断是否是婴儿肥。
2、家族病史
如果父母双方或者其中一方身材比较肥胖，可能会增加婴儿肥的概率，此时可以通过家族病史来判断。
3、体格检查
同时还需要及时到医院体格检查，通过体格检查，医生会观察婴儿的面容以及动作，从而判断是否是婴儿肥。
除此之外，还可以通过皮肤弹性、实验室检查等方面来判断。建议在日常生活中，多观察婴儿的身体变化情况，如果出现异常的情况，建议及时到正规医院进行就诊治疗，以免延误病情。同时，要注意婴儿的饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。
首都医科大学附属北京儿童医院
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三级甲等 专科医院 公立
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贵州省第二人民医院
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