想看看自己是不是杵状指，可以通过自身的症状进行判断，也可以到正规医院的骨科进行相关检查。
杵状指通常是指手指或足趾末端表现出杵状的状态，像鼓锤一样，所以称之为杵状指。如果患者只是单纯出现了该现象，并没有伴随其他不适症状，一般不需要进行特殊治疗，但是要定期到医院进行复查。如果患者除了该现象之外，还伴随疼痛、麻木等症状，多考虑是外伤引起的，这种情况需要到正规医院的骨科通过X线检查等相关的检查进行确诊。如果是外伤引起的，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。
在日常生活中合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、黄瓜、瘦肉等，在一定程度上能够促进钙的吸收，对病情的恢复有一定的好处。也可以适当锻炼，比如散步、慢跑、瑜伽等，能够增强自身抵抗力。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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