脚背突然变黑了可能是湿气太重了，也可能是外伤、色素沉着等原因导致的。
1、湿气太重
如果患者长时间处于潮湿的环境中，可能会导致体内湿气过重，从而使脚背出现变黑的情况。患者可以通过勤洗脚的方式进行改善，也可以通过温水泡脚的方式进行缓解，从而促进体内湿气的排出。
2、外伤
如果患者脚背受到外力撞击，可能会导致皮下毛细血管破裂，从而出现皮肤发红、疼痛等症状，长时间受到摩擦，可能会出现皮肤变黑的现象。患者可以通过冰袋冷敷的方式进行改善，等到24小时以后再使用热毛巾热敷的方式进行缓解，能够促进血液循环，有利于症状的改善。必要时，患者也可遵医嘱使用活血消痛酊、红花油等局部涂抹缓解。
3、色素沉着
如果患者长时间穿不合脚的鞋子，可能会使脚部皮肤受到挤压，导致局部血液循环不畅，从而出现色素沉着的情况，导致患者的脚背出现变黑的现象。一般不需要特殊治疗，建议患者可以通过热敷的方式进行改善，也可以通过激光治疗的方式进行缓解。
除此之外，还可能与足癣、皮脂腺囊肿、黑棘皮病等疾病有关，建议患者及时就医，查明原因后对症治疗。
北京协和医院
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