一般情况下，多吃什么头发长得快这种说法不准确。头发生长与多种因素有关，饮食与头发生长没有必然的联系，建议患者根据自身情况，适量食用富含维生素、蛋白质等的食物，也可以遵医嘱使用药物。
1、食物
头发生长与多种因素有关，如遗传、营养状况、激素分泌水平等。如果患者自身体质较好，头发生长的速度可能会比较快，建议患者适量进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，有助于促进头发生长。此外，患者还可以适量进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，也有助于促进头发生长。
2、药物
如果患者存在营养不良的情况，可能会导致头发生长缓慢。此时患者可以在医生的指导下服用维生素C片、维生素B12片、叶酸片等药物，有助于补充机体所需要的营养，从而促进头发生长。此外，患者还可以遵医嘱使用生发酊、米诺地尔搽剂等药物，促进头发生长。
除此之外，患者还可以适当调整作息习惯、保持良好的心态，有助于头发生长。如果患者存在脱发严重的情况，建议及时就医，查明具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
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