例假一般指月经。来月经前脸上长很多痘痘可能是内分泌失调，也可能是皮脂腺分泌旺盛、毛囊炎等原因引起的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、内分泌失调
如果在月经前吃辛辣、刺激、油腻的食物，可能会导致体内激素水平发生变化，从而出现内分泌失调的情况，可能会出现长痘痘、脾气暴躁等症状。建议患者可以通过调整饮食的方式来缓解，也可以适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜等。
2、皮脂腺分泌旺盛
如果患者长时间熬夜，可能会导致体内激素水平发生变化，从而导致皮脂腺分泌旺盛，可能会出现长痘痘、局部瘙痒等症状。建议患者可以在医生的指导下使用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等药物进行治疗，也要注意局部的清洁和护理。
3、毛囊炎
毛囊炎是指毛囊发生的炎症反应，可能与局部外伤、皮肤病、身体免疫力下降等因素有关，患者可能会出现局部丘疹、脓疱、压痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗，也可以通过红外线照射的方式辅助治疗。
除此之外，该现象还可能与痤疮、脂溢性皮炎、接触性皮炎等原因有关，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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