增加头发发量的方法，主要可以通过饮食调理、药物治疗、物理治疗等方法。
1、饮食调理
头发的生长与营养有着直接的关系，患者在平时可以多吃一些富含维生素的食物，为头发提供所需要的营养，如多吃一些核桃、黑芝麻、黑豆等，为头发提供更多的营养，从而促进头发的生长。
2、药物治疗
如果是由于肾虚而导致的头发稀疏，患者可遵医嘱使用补肾药物进行治疗，如六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸等。
3、物理治疗
患者还可以在医生的指导下通过针灸、按摩等方法刺激头部的穴位，促进头部气血运行，有助于头发的生长。
另外，患者在平时还应注意避免过度劳累，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时，患者还可以适当进行一些有氧运动，如慢跑、瑜伽、游泳等，也有助于改善头发稀疏的情况。如果患者出现其他不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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