皮肤湿毒怎么排不出来

皮肤湿毒怎么排不出来，要根据引起的原因综合考虑，比较常见的原因有长期熬夜、饮食不当、痤疮等，建议积极配合医生治疗。

1、长期熬夜

如果长期熬夜看手机、平板等电子类产品，可能会导致体内的湿气过重，从而出现皮肤暗黄、粉刺等症状。患者可以调整生活方式，保证充足的睡眠，避免熬夜，也可以通过按摩的方式促进体内湿气排出。

2、饮食不当

若是经常吃辛辣油腻食物，可能会加重胃肠负担，影响脾胃的运化功能，导致体内湿气淤积，从而出现口干口苦、皮肤瘙痒等不适症状。患者可以减少辛辣油腻食物的摄入，适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、蔬菜粥等，也可以通过艾灸、针灸等方式进行辅助治疗。

3、痤疮

如果长期不注意自身卫生清洁，可能会使皮脂腺导管堵塞诱发痤疮，会出现红色丘疹、脓疱等症状，随着病情发展，会出现皮肤暗红、结节和疼痛等现象。患者可遵医嘱使用夫西地酸乳膏、红霉素软膏等药物进行改善，还要注意自身卫生清洁，勤洗澡，勤换衣物。

除此之外，也可能是皮脂腺囊肿等疾病导致的，建议及时就医治疗。