婴儿腹泻应该吃清淡易消化的食物比较好，比如小米粥、烂面条、南瓜粥等。
1、小米粥
婴儿腹泻可能是腹部着凉引起的，也可能是胃肠功能紊乱导致的，小米粥属于清淡易消化的食物，适量食用不会加重胃肠负担，还能为机体补充能量。
2、烂面条
烂面条比较容易消化，其中含有丰富的碳水化合物，能够为机体提供能量，还能够中和胃酸，有利于病情恢复。
3、南瓜粥
南瓜粥中含有丰富的果胶，果胶具有吸附作用，能够保护胃肠黏膜，促进胃肠蠕动，有利于病情恢复。
除此之外，还可以吃鸡蛋羹、山药粥等，要避免吃辛辣、油腻的食物，以免加重腹泻的症状，不利于身体健康。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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