39问医生

绝经后女性全身皮肤干燥该吃什么

刘芳 皮肤病与性病科 副主任医师
东部战区总医院 三级甲等
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绝经后女性全身皮肤干燥,可以吃富含雌激素的食物、富含维生素的食物,必要时也可以遵医嘱服用戊酸雌二醇片、维生素E胶囊等药物进行改善。

1、富含雌激素的食物

由于女性在绝经后,体内的雌激素会大量减少,从而导致皮肤出现干燥、毛糙等症状。因此,建议女性在日常生活中可以适当吃富含雌激素的食物,如豆浆、豆腐、豆皮、蜂王浆、洋葱等,可以补充体内所需要的雌激素,从而改善皮肤干燥的情况。

2、富含维生素的食物

如胡萝卜、柑橘、猕猴桃、西红柿、苹果等,可以补充体内所需要的维生素,也可以促进皮肤的新陈代谢,从而改善皮肤干燥的情况。

3、药物

如果女性在绝经后出现皮肤干燥、毛糙的情况,也可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、维生素E胶囊等药物进行治疗,可以补充体内所需要的雌激素,从而改善皮肤干燥的情况。

除此之外,还可以适当吃富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,也可以改善皮肤干燥的情况。此外,建议患者在日常生活中需要注意避免过度清洁皮肤,以免导致皮肤屏障受损,引起皮肤干燥的情况。

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2023-06-25 浏览100
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