孩子物理降温的方法主要是使用退热贴、温水擦拭、使用退热药物等，需要根据孩子的实际情况进行选择。
1、使用退热贴
退热贴属于一种物理降温的方式，主要是通过贴在额头、腋下等部位，利用水汽化吸收的方式达到降温的效果，可以起到辅助降温的作用。如果孩子发热的情况比较轻微，没有超过38.5°C，可以使用退热贴进行物理降温。
2、温水擦拭
温水擦拭主要是使用温热的毛巾擦拭孩子的额头、腋下、手心、脚心等部位，利用水的蒸发带走热量，从而达到降温的效果。
3、使用退热药物
如果孩子发热的情况比较严重，体温超过了38.5°C，此时可以在医生的指导下使用退热药物进行治疗，比如布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液等，可以起到降温的效果。
除此之外，还可以使用冰袋降温等方式。如果通过上述方法，病情无法缓解，建议及时到正规医院进行就诊治疗，以免延误病情。
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