护甲肉不再长出指甲有些凹陷多考虑是指甲外伤引起的，也可能是营养不良、甲癣等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、指甲外伤
若是指甲部位受到外力挤压，可能会使皮下毛细血管破裂，会出现局部红肿、疼痛等现象，受到外伤后指甲及周围组织容易出现凹陷的情况。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善。
2、营养不良
若是日常生活中经常挑食，可能会导致体内营养摄入不足，会导致指甲生长异常，从而出现指甲凹凸不平、指甲变软等现象。建议患者改变不良的饮食习惯，注意营养多元化，避免挑食，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、火龙果、牛奶等。
3、甲癣
如果指甲部位受到真菌感染可能会诱发甲癣，便会出现甲板与甲床分离的情况，还可能会伴随指甲增厚、颜色改变等症状。患者可遵医嘱使用酮康唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏等药物进行改善，还要注意手部清洁卫生，避免沾水。
除此之外，也可能是银屑病等疾病导致的，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
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