拉肚子是指腹泻，一般情况下，二岁宝宝腹泻是可以吃蒸蛋的，但需要注意适量食用。
蒸蛋主要是由鸡蛋制成，其中含有丰富的蛋白质、维生素、铁、钙等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养物质，有助于提高身体免疫力。并且蒸蛋比较容易消化，还可以促进胃肠道蠕动，有助于改善腹泻、便秘等不适症状。但如果一次性食用过多，可能会增加胃肠道负担，出现腹痛、腹胀等不适症状。因此，建议家属在宝宝食用蒸蛋时要注意适量。
除此之外，宝宝腹泻还要注意合理饮食，适量食用清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，避免食用辛辣刺激性食物，比如辣椒、洋葱等，以免加重病情。如果症状长时间无法缓解，建议家属及时带宝宝就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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