拉肚子一般是指腹泻。哺乳期吃太多肉腹泻，多考虑是消化不良引起的，但也不排除是乳糖不耐受、急性胃肠炎等原因引起的，可以根据具体原因进行针对性治疗。
1、消化不良
哺乳期母亲食用过多肉，可能会加重胃肠道负担，使食物堆积在胃肠道，出现腹胀、腹泻等症状。可以遵医嘱口服双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物治疗，同时可以通过热敷的方式缓解。
2、乳糖不耐受
哺乳期母亲体内缺乏乳糖酶，可能会导致乳糖不能分解，出现腹胀、腹泻等症状。可以遵医嘱口服蒙脱石散、乳酸菌素颗粒等药物治疗，平时可以喝适量的温开水。
3、急性胃肠炎
哺乳期母亲不注意饮食卫生，食用不干净的食物可能会导致细菌感染胃肠道，产生炎症反应，出现呕吐、腹泻等症状。可以遵医嘱口服头孢克肟颗粒、阿莫西林颗粒等药物治疗，同时可以用热毛巾热敷缓解。
除此之外，还可能是肠易激综合征等原因引起的，如感不适建议到医院就诊治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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