1岁宝宝拉肚子一般是指腹泻，腹泻没精神是否正常需要根据腹泻的病情程度来判断。
腹泻通常是指排便次数增多、大便性状改变、气味难闻等症状。如果1岁宝宝腹泻的症状比较轻微，没有出现脱水的情况，一般不会出现精神萎靡的症状，这种情况通常是正常的现象，不需要特殊治疗，可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物来治疗。如果1岁宝宝腹泻的症状比较严重，而且出现了精神萎靡的情况，一般是不正常的现象，可能是由于病毒感染、细菌感染、消化不良等原因引起的，这种情况需要及时去医院就诊，并在医生的指导下根据病因进行治疗。
在日常生活中要注意腹部的保暖，避免腹部受凉，同时也要注意饮食清淡，可以多吃一些温热易消化的食物，比如小米粥、鸡蛋羹等。
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