饮食营养上，小孩需要注意多吃含维生素、蛋白质等食物，少吃含盐量高的食物。
1、多吃含维生素
多吃含有丰富的维生素，特别是维生素C和维生素B，如苹果、橙子、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，可以补充身体所需的维生素。
2、多吃含蛋白质的食物
蛋白质是身体所需的重要营养物质，可以促进生长发育，所以应该多吃含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。
3、少吃含盐量高的食物
此外，小孩的肾脏功能还没有完全发育成熟，所以不建议吃含盐量高的食物，如咸菜、腌肉等，以免增加肾脏负担，导致肾脏疾病。
除此之外，还需要注意多吃富含微量元素的食物，如动物肝脏、海产品等。在日常生活中，家长还应该注意小孩的饮食均衡，避免偏食、挑食。如果出现不适症状，建议及时前往医院就诊，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
龙牡壮骨颗粒
牡蛎碳酸钙颗粒
