一般没有3岁宝宝喝什么奶比较好这种说法，3岁宝宝可以喝全脂奶粉、高钙奶粉、鲜奶粉等。
1、全脂奶粉
全脂奶粉中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养物质，可以满足宝宝生长发育的需求。其脂肪含量比较低，有助于宝宝的身体健康。
2、高钙奶粉
高钙奶粉中含有丰富的乳清蛋白、钙元素等营养物质，可以满足宝宝生长发育的需求。而且高钙奶粉中的含糖量比较低，有助于宝宝的身体健康。
3、鲜奶粉
鲜奶粉中含有蛋白质、维生素A、维生素D等营养物质，可以满足宝宝生长发育的需求。而且鲜奶粉中的蛋白质、钙含量比较丰富，有助于促进骨骼的生长发育。
除此之外，还可以喝低脂奶粉、羊奶粉、低糖奶粉等奶粉。在日常生活中，家长还需要注意宝宝的饮食健康，避免进食刺激性的食物，以免出现不适症状。
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