病情分析：

发烧指发热，退热一般是指退热。一般情况下，宝宝3岁发热可不可以吃对乙酰氨基酚，需要根据宝宝的具体情况来判断。

对乙酰氨基酚是一种常用的非甾体类的抗炎药物，主要作用就是退热，可以缓解因发热引起的头晕、头痛等不适的症状。如果宝宝发热时精神状态较好，没有出现手脚冰凉、全身发抖等情况，是可以服用对乙酰氨基酚的。但如果宝宝发热时精神状态较差，出现了手脚冰凉、全身发抖等情况，说明宝宝处于高热状态，这种情况下是不能服用该药物的，因为服用该药物后可能会出现大汗淋漓的情况，导致宝宝虚脱。建议此时家长可以用温水擦拭宝宝的颈部、腋窝、四肢等部位，帮助宝宝散热。

除此之外，宝宝发热时还可以通过贴退热贴、调节室内温度等方式进行降温。如果上述方式无法缓解宝宝的发热症状，建议家长及时带宝宝到正规医院检查治疗。