拉肚子一般指的是腹泻。幼儿腹泻呕吐具体吃什么食物，还需要根据病因进行分析。出现这种情况多考虑跟饮食不当有关，也有可能是肠道菌群失调症、急性胃肠炎等原因引起的，需要及时就诊。
1、饮食不当
如果不注意饮食，经常吃难以消化的食物，便有可能会导致消化道的负担过重，容易出现腹部疼痛、恶心等症状。因此需要改变不正确的饮食习惯，应避免吃难以消化的食物，可以适当的喝小米粥、蔬菜汤等食物，能够补充体内所需要的营养物质。
2、肠道菌群失调症
考虑跟肠道菌群失调有关，容易导致消化道的功能异常，通常会伴随腹痛、腹泻等症状。可以遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，能够调节肠道菌群，改善不适症状。
3、急性胃肠炎
考虑与不注意饮食卫生有关，胃肠道组织受到病原体的入侵之后，容易引发一系列的炎症反应，通常会伴随腹痛、呕吐等症状。可以遵医嘱使用头孢克肟颗粒、阿莫西林颗粒等药物进行治疗，能够有效的抑制炎症反应，需要注意饮食卫生。
除此之外，也有可能跟慢性胃炎等原因有关，需要及时就诊。
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