拉肚子一般指的是腹泻。4周岁宝宝着凉腹泻可以通过饮食调理、一般治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
着凉后可能会导致胃肠功能紊乱，从而出现腹痛、腹泻等症状。可以适当吃小米粥、南瓜粥等食物，能够起到暖胃、助消化的作用，在一定程度上能够有效缓解不适。
2、一般治疗
也可以使用暖水袋，通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。还要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，并且要合理调整饮食习惯，避免吃生冷、辛辣、油腻的食物，以免加重病情。
3、药物治疗
如果宝宝腹泻比较严重，也可以在医生的指导下服用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，并且要注意多休息，短时间内避免过度劳累。
除此之外，还可以通过中医推拿、针灸等方式进行辅助治疗。如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者立即就医，以免加重病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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