拉肚子一般指的是腹泻。腹泻的宝宝一般是可以喝膳食纤维的，但要在医生指导下饮用。
如果宝宝平时不注意腹部保暖，受寒冷刺激后可能会引起腹泻，同时还可能会出现腹痛、呕吐等症状。膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够缓解腹泻引起的不适症状，还可以促进大便排出，有利于病情的恢复，所以腹泻的宝宝可以遵医嘱喝膳食纤维。
膳食纤维本身不具有毒性，如果饮用过多，可能会导致胃肠道蠕动过快，从而出现腹痛的情况，还可能会伴有呕吐的现象，不利于身体健康。如果宝宝腹泻症状比较严重，可以在医生的指导下服用蒙脱石散、乳酸菌素片等药物进行治疗，还要注意多喝温水，避免出现脱水的情况。
日常生活中，养成良好的饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、橙子、黄瓜等，可以补充身体所需要的营养，有利于病情的恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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