拉肚子一般指的是腹泻。两岁半宝宝腹泻一般不建议吃寒凉类食物、油腻类食物、刺激性饮品等，以免会加重胃肠道负担，导致腹泻症状加重。
1、寒凉类食物
主要包括雪糕、冰镇西瓜、冰淇淋等，腹泻期间吃该类食物可能会加重胃肠道负担，导致胃肠道蠕动加快，致使腹泻症状加重。
2、油腻类食物
比如肥肉、炸鸡、薯条等，腹泻时吃油腻食物可能会加重胃肠道负担，不利于食物的消化和吸收，甚至会加重腹泻症状。
3、刺激性饮品
比如浓茶、咖啡、烈酒等，以上食物会刺激胃肠道黏膜，致使胃肠道蠕动加快，从而引起腹泻症状加重。
除此之外，也不建议吃热性的食物，比如牛肉、羊肉等，以免会加重症状。若腹泻症状加重，建议及时就医，遵医嘱服用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。
北京大学第三医院
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