宝宝夜惊和肚子胀可以通过病因、症状、检查来分辨。
1、病因
宝宝夜惊通常是指在睡眠中突然惊醒哭闹，有时还会伴有呼吸加快、心跳加快、出汗等症状，部分宝宝还会出现尿床的情况。而肚子胀通常是因为消化不良、受凉、肠炎等原因引起的。
2、症状
宝宝夜惊通常会表现为惊醒、哭闹，有时还会出现呼吸加快、心跳加快、出汗等症状，严重时还会出现面色苍白、发绀等症状。而肚子胀通常会表现为腹部胀满、食欲下降、排气增多等症状。
3、检查
当宝宝出现夜惊和肚子胀时，家长应及时带宝宝前往医院进行相关检查，比如血常规、便常规、腹部彩超等，有助于诊断。
家长平时应注意给宝宝保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食，同时还应注意保证营养均衡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。
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