2岁四个月小孩可以吃叶黄素吗_39问医生

2岁四个月小孩可以吃叶黄素吗

陈剑锋儿科副主任医师

南方医科大学珠江医院三级甲等

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2岁4个月小孩一般是可以吃叶黄素的。

叶黄素是一种脂溶性维生素，在人体视网膜黄斑区域的主要色素。叶黄素可以促进视网膜细胞中视紫质的再生成，增强视网膜细胞的感光能力，可以预防近视、弱视和散光等眼部疾病。叶黄素是眼睛的主要色素，可以帮助视网膜抵抗紫外线，避免视觉损伤和视力下降。因此，2岁4个月的小孩可以吃叶黄素。

建议2岁4个月的小孩在日常生活中要注意用眼卫生，不要长时间看电脑、手机等电子产品，以免眼睛疲劳。另外，在饮食上可以多吃一些富含叶黄素的食物，如玉米、菠菜等。

2023-06-25 浏览100次

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