拉肚子是指腹泻。3岁宝宝腹泻腹泻，可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗改善症状，需要根据具体情况进行详细的分析。
1、日常调理
可能是宝宝不注意腹部保暖，受到寒冷刺激，或者是吃了不易消化的食物，从而导致胃肠道功能紊乱，出现腹泻、腹痛的症状。在日常生活中要注意腹部保暖，多吃些新鲜的水果蔬菜，以及高蛋白类的食物，如鸡蛋、苹果、芹菜等，制定合理的锻炼计划，有助于症状的改善。
2、物理治疗
除了日常调理之外，也可以通过物理治疗的方式改善症状，可以使用热水袋热敷腹部，或者是使用手掌顺时针按揉腹部，促进胃肠道蠕动，改善症状。
3、药物治疗
如果通过日常调理和物理治疗，无法改善症状，则需要去正规医院进行相关的检查，在医生的指导下口服蒙脱石散、盐酸小檗碱片等药物进行治疗。
在药物服用过程中，要严格遵照医生的医嘱，不要随意调整药物用量以及使用时间，以免出现身体不适症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
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